Trainers in Boskoop
Training & trainers
Loopgroepen trainen twee keer per week: een keer op de baan en een keer op de weg. 's Zomers trainen de groepen in het Bentwoud of het Gouwebos en soms in de duinen of in de heuvels rond SnowWorld.
Een training duurt anderhalf uur. Na het inlopen krijg je loopscholing, soms met de speedladder of lage hordes. Daarna volgt het loopprogramma. Op de baan zijn dit intervallen, op de weg duurloopblokken. Na het uitlopen geeft de trainer rek- en strekoefeningen om lenigheid te bevorderen. Door de uitgekiende opbouw van het programma bouw je conditie en snelheid op.
De maandag/woensdag loopgroepen zijn vrij prestatiegericht en trainen zwaarder dan de dinsdag/donderdag loopgroep. De maandag-woensdag groep krijgt periodiek een trainingsschema. Hierin staan de maandag en woensdag trainingen en een derde training die de loper zelf doet. Met deze schema's wordt per periode voor een bepaalde wedstrijd getraind, zoals een 10 kilometer of een halve marathon.
Maandag/woensdag loopgroep 1
Maandag 19.30-21.00
Woensdag 19.30-21.00
maandag 19.30-21.00
woensdag 19.30-21.00
dinsdag 19.30-21.00
donderdag 19.30-21.00
Hans de Ruiter
Mariëtte Smeets
Contact informatie
| Functie: | av trainer |
| Startdatum: | 27-02-2024 |
| Ervaring: | Ervaren |
| Educatielevel: | Lagere school |
| Contracttype: | Vast |
| Salaris: | onbekend – onbekend |
| Uren per week: | 1 – 40 |
Heb je interesse in deze vacature en wil je graag op deze functie solliciteren? Neem dan contact op met AV '47 via onbekend of onbekend. Of bezoek hun website onbekend.
Deel de vacature:
Redactie Boskoopkrant
Leuk dat je een van de recent geplaatste vacatures hebt geopend via de boskoopkrant. Hopelijk vind je een baan die bij je past en waar je gelukkig van wordt!
Altijd op de hoogte van het laatste nieuws in gemeente Boskoop via Boskoopkrant.nl.
Vind woningen, vacatures, bekijk 112 meldingen en zie wanneer evenementen plaatsvinden op Boskoopkrant.nl.
© Boskoopkrant.nl is een merk van Krant.News Regionale nieuws groep.
